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過年前媽媽回南投拜訪大舅,大舅買了些「紅薯」讓媽媽帶回北部。啥咪是「紅薯」呢?一般人大概會以為是番薯吧!錯、錯、錯。在我們家所稱的「紅薯」就是紫山藥啦~
山藥【相關資料是在奇摩蒐尋而來】
山藥是一種很好的蔬菜、食療聖品,盛產於冬季,具有健脾胃、益腎氣、潤皮毛、養顏美容的功效,更能增加免疫功能,預防糖尿病、高血壓等疾病,所以很受大眾的歡迎。
山藥俗名薯蕷,又名長薯、條薯、田薯、山藥薯,俗名淮山,為多年生蔓性植物。其主要食用部位為地下塊莖,依形狀分為圓形、掌狀、長形及塊狀等。並且據中藥大辭典及試驗資料指出,山藥塊莖富含多種必須氨基酸、蛋白質及澱粉,另具黏液質、纖維素、脂肪、維生素A、B1、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,可提供人體多種必須營養。
小時候外婆除了會寄自家種的荔枝來給我們這些外孫女吃外,還會寄來我們稱它為「紅薯」的紫山藥。記憶中「紅薯」有二種作法,一種是將它煎成薄餅狀,另一種就是媽媽常作的,用老薑爆香加上麻油去煎,再加上水及糖煮,之後就有一碗碗又香又甜的「紅薯」可吃了。
這次過年回家看到「紅薯」,請媽媽煎給我吃,一條「紅薯」的份量很多,而我只有吃一、二碗而已。呵~過年期間有好多東西可吃,所以就將它當點心用囉!
小時候只知這是外婆家來的「紅薯」,誰知近年來山藥非常受歡迎,成了熱門食物。這次回家碰巧可以吃到媽媽煎的「紅薯」,呵~真幸福!
山藥【相關資料是在奇摩蒐尋而來】
山藥是一種很好的蔬菜、食療聖品,盛產於冬季,具有健脾胃、益腎氣、潤皮毛、養顏美容的功效,更能增加免疫功能,預防糖尿病、高血壓等疾病,所以很受大眾的歡迎。
山藥俗名薯蕷,又名長薯、條薯、田薯、山藥薯,俗名淮山,為多年生蔓性植物。其主要食用部位為地下塊莖,依形狀分為圓形、掌狀、長形及塊狀等。並且據中藥大辭典及試驗資料指出,山藥塊莖富含多種必須氨基酸、蛋白質及澱粉,另具黏液質、纖維素、脂肪、維生素A、B1、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,可提供人體多種必須營養。
小時候外婆除了會寄自家種的荔枝來給我們這些外孫女吃外,還會寄來我們稱它為「紅薯」的紫山藥。記憶中「紅薯」有二種作法,一種是將它煎成薄餅狀,另一種就是媽媽常作的,用老薑爆香加上麻油去煎,再加上水及糖煮,之後就有一碗碗又香又甜的「紅薯」可吃了。
這次過年回家看到「紅薯」,請媽媽煎給我吃,一條「紅薯」的份量很多,而我只有吃一、二碗而已。呵~過年期間有好多東西可吃,所以就將它當點心用囉!
小時候只知這是外婆家來的「紅薯」,誰知近年來山藥非常受歡迎,成了熱門食物。這次回家碰巧可以吃到媽媽煎的「紅薯」,呵~真幸福!
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